Entrena tu mente.
Avanza a tu ritmo.
Comprender cómo piensas es un comienzo. Practicar con herramientas concretas es el siguiente paso.
Descubre ejercicios y recursos para entrenar tus habilidades mentales y llevar lo aprendido a situaciones cotidianas.
Seis prácticas gratuitas · Sin experiencia previa · A tu ritmo
Del conocimiento
a la práctica.
Un recorrido sencillo, con espacio para tu propio ritmo.
- 01
Conoce tu punto de partida
Observa qué te resulta fácil y qué te gustaría practicar.
- 02
Entrena con ejercicios
Sigue consignas claras y prueba herramientas concretas.
- 03
Llévalo a tu día a día
Explora cómo aplicar lo practicado a tus situaciones cotidianas.
- 04
Continúa aprendiendo
Profundiza con el libro y los programas que se incorporen al catálogo.
Un recurso para cada momento.
Empieza por lo que necesitas hoy. Tú decides hasta dónde continuar.
Entrenamientos gratuitos
Unos minutos para practicar foco, autocontrol, regulación emocional, toma de decisiones, memoria y velocidad de procesamiento.
Empezar gratisCheck Mental Score
Una autoexploración orientativa para observar tus procesos mentales y elegir qué quieres trabajar.
Conocer el CheckLibro IPO Entrenador Mental
Una forma de acercarte a la psicología aplicada y continuar el aprendizaje a tu ritmo.
Descubrir el libroFoco para avanzar
Un programa previsto de 21 días para practicar atención, organización y tareas cotidianas.
Conocer el programaPreinformes periciales
Una valoración inicial para considerar si conviene realizar una evaluación psicológica pericial completa.
Solicitar informaciónPequeñas prácticas.
Situaciones reales.
Prestar atención a lo importante. Hacer una pausa antes de responder. Ordenar una tarea. IPO365 acerca la psicología a acciones que puedes practicar.
Áreas de trabajo de IPO365. Cada recurso explica qué habilidades aborda y cuál es su alcance.
Empieza por probar.
Continúa por elección.
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- Practica los seis entrenamientos
- Conoce tu punto de partida con el Check
- Profundiza con el libro o un programa
- Sigue entrenando con nuevos recursos
Rigor en el enfoque.
Cercanía en el trato.
Conoce la trayectoria y la manera de trabajar de IPO365: comprender, practicar y aplicar, con expectativas realistas y respeto por cada persona.
Sobre IPO365
Antes de empezar.
¿Qué recibo al registrarme gratis?
Un email con acceso a seis entrenamientos prácticos: foco, autocontrol, regulación emocional, toma de decisiones, memoria y velocidad de procesamiento. Puedes hacerlos en el orden propuesto y a tu ritmo.
¿Los ejercicios me dan una valoración personal?
Los ejercicios permiten practicar la metodología. No incluyen evaluación individual, interpretación psicológica personalizada ni diagnóstico clínico.
¿Qué es Check Mental Score?
Es una herramienta psicoeducativa de autoexploración. Ofrece una orientación sobre tus procesos mentales y opciones de práctica. Su resultado no equivale a una evaluación psicológica profesional.
¿Puedo comprar ya el programa de 21 días?
Todavía está en preparación: hay material desarrollado para 19 días y faltan dos. Puedes solicitar el aviso de lanzamiento, sin pago ni compromiso de compra.
¿En qué formatos está el libro?
IPO Entrenador Mental está disponible en Amazon en tapa blanda y ebook Kindle. En la página del libro encontrarás los enlaces de compra para cada formato.
¿Qué es un preinforme pericial?
Una orientación profesional preliminar para valorar si conviene realizar una evaluación psicológica pericial completa. Su alcance y sus condiciones se explican en la página del servicio.
Tu mente también se entrena.
Empieza hoy.
Prueba seis ejercicios prácticos y descubre cómo es entrenar con IPO365.